PDF کتاب وقتی همه چیز فرو می‌پاشد نویسنده پما_چودرون ترجمه مرجان میری لواسانی

این فایل در فارسفایل آپلود شده است لطفا دقت فرمائید چنانچه به هنگام اتصال به درگاه اینترنتی  به سایت فارسفایل هدایت نشده اید و به سایت های جعلی مانند سایت جعلی مکتوب  متصل شدید ممکن است اطلاعات شمادر خطر بیافتد و یا فایلی برای ارائه به شما ارائه ندهد ...با تشکر

 

PDF کتاب وقتی همه چیز فرو می‌پاشد
نویسنده  پما_چودرون

ترجمه مرجان میری لواسانی

معرفی کتاب: وقتی همه چیزفرو میپاشد 

موضوع روانشناسی، موفقیت، بودیسم و ​​زندگی در لحظه، پذیرش آسیب پذیری

خلاصه و اصلی کتاب:

این کتاب راهنمایی  تمرین ذهن‌آگاهی است که به ما می‌آموزد چگونه با لحظات سخت، ترس و عدم اطمینان در زندگی روبرو شویم.

  • موضوع اصلی: چودرون بر این موضوع بحث دارد که به جای فرار از رنج و بحران یا واکنش‌های پرخاشگرانه و تدافعی، آرام بگیریم و با مهربانی و کنجکاوی به حس‌های دردناک نگاه کنیم.

  • پذیرش و گشودگی: او مفهوم «شروع دوباره» را مطرح می‌کند و به خواننده کمک می‌کند تا به جای اینکه خود را در برابر آسیب‌ها ببندد، قلبش را باز نگه دارد و آسیب پذیری را به عنوان بخشی از مسیر معنوی و رشد بپذیرد

وقتی همه چیز فرومی‌پاشد ما می‌توانیم برنجیم، آسیب‌پذیر شویم یا پرخاشگری کنیم اما چودرون در این کتاب به ما یاد می‌دهد که در این مواقع کار بهتری هم می‌توان کرد. این که آرام بگیریم و روی خودمان و قوای ذهنی و روحی‌مان تمرکز کنیم. این که چگونه می‌توان با وجود بحران برخود مسلط شد را در این کتاب به خوبی فراخواهید گرفت.

 



 قیمت: 25,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه الکترونیکی کمک در کاهش تولید کاغذست. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.


برچسب ها: PDF کتاب وقتی همه چیز فرو می‌پاشد نویسنده پما چودرون ترجمه مرجان میری لواسانی
دسته بندی: 🔺دیجیتال فایل های الکترونیکی » روانشناسی و مشاوره (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 103 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:.pdf

فرمت فایل اصلی: PDF

تعداد صفحات: 145

حجم محصول:14,794 کیلوبایت